中国舞下腰视频教学 正确的下腰方法
发布于:2021-09-02
课程介绍:
《下腰》视频教学会教你三种不同的下腰方法,分别是跪下腰、站下腰、涮腰,这3个方式适合不同基础的人群,可以根据自己的舞蹈基础和身体特点,选择最合适的一种!
适应人群:
喜欢舞蹈,有一定舞蹈基础。
练习频次:
一周2-3次。
练习建议:
建议先从涮腰开始学习,然后尝试跪下腰,最后尝试站下腰,刚开始训练的时候最好有人陪同,这样更加的安全!
相关推荐
适合女生独舞的古典舞剧目《痴情冢 》教学
古典舞小五花动作分解要领 视频教学
中国舞下腰视频教学 正确的下腰方法
舞蹈横叉竖叉怎么练?正确的训练方法